Méthode du coach sportif

Après avoir ciblé vos attentes, vos objectifs, votre rythme et style de vie, votre alimentation, vos outils d'entrainement et le temps dont vous disposez, nous commencerons par un bilan + séance avec:

Evaluation morphologique et posturale
Evaluation physique et sportive
Stratégie d'action pour atteindre votre objectif
Exécution des exercices de votre programme

Le programme d'entraînement

Professionnalisme
Apports techniques et pédagogiques
Conseils alimentaires
Démonstration des exercices
Mise en place d'un planning hebdomadaire avec un programme d'entraînement personnalisé

Le suivi sportif

Nous vous proposons un accompagnement sportif au studio de coaching sportif Sport Concept ou à votre domicile

Pour suivre vos progrés
Maintenir votre motivation
Vous guider pendant votre entraînement